摘要：

    又是一年春來到，我們在迎接春暖花開日子的時(shí)候，需要當(dāng)心有一種危險(xiǎn)正在悄悄逼近駕駛者，這就是“春天疲勞癥”也就是俗話所說的“春困”。春天由于季節(jié)變化，氣溫升高，人體各個(gè)部位的血管也是在舒張的，人腦的供血情況相對比較少，比較容易犯困。再加上晝長夜短，有些朋友睡眠也不足，也會(huì)導(dǎo)致開車犯困。

    有朋友會(huì)說，我閉著眼都能把車開回家，殊不知“常在河邊走，哪有不濕鞋”，據(jù)統(tǒng)計(jì)國內(nèi)45%的車禍?zhǔn)鹿逝c駕駛員打瞌睡有關(guān)，另據(jù)美國的一份數(shù)據(jù)顯示，瞌睡疲勞每年平均造成10萬起車禍和1500人的死亡。

春暖花開，我們該怎么避免“春困”？

　　一、充足的睡眠是一天精力充沛的保證